Vous avez des enfants ou petits-enfants en âge d’apprendre à nager et disposez d’une piscine à la maison ? Nous nous déplaçons pour dispenser les cours de natation directement chez vous.
Cours anti-noyade (dès 3 ans)
Apprendre à nager, un enjeu de sécurité
Ce cours est réservé aux enfants de 3 ans et plus, pour une familiarisation avec le milieu aquatique et l’apprentissage des premiers réflexes pour se sauver soi-même (immersion – flottaison – propulsion).
Familiarisation avec l'eau sans support de flottaison
Exercices de respiration (expiration sous l’eau)
Réflexes anti-panique en cas de chute dans l’eau
Apprentissage de la flottaison ventrale / dorsale
Technique du retournement
Apprentissage (dès 5 ans)
Acquérir les fondamentaux et se déplacer dans l'eau
Ce cours s’adresse aux enfants qui savent déjà flotter et mettre la tête sous l’eau sans appréhension. L’apprentissage se fait de manière progressive et naturelle, en adéquation avec les compétences initiales.
Maîtrise du corps flottant (étoile ventrale et dorsale)
Acquisition du corps projectile (position flèche)
Apprentissage de la propulsion avec les jambes
Travail des immersions / du plongeon
Initiation au crawl et au dos-crawlé
Perfectionnement (dès 6 ans)
Améliorer son efficacité et profiter de la glisse
Grâce à ce cours, les élèves auront l’occasion de pousser leurs compétences et leur technique de nage à un niveau supérieur de façon ludique et méthodique.
Maîtrise du corps projectile (position flèche)
Acquisition du corps propulseur
Développement de l'endurance grâce au dos-crawlé
Perfectionnement du crawl (respiration latérale)
Initiation à la brasse et au papillon
Chez l'élève - Perpignan et son agglomération
Juillet / Août
A noter : Pour un apprentissage optimal, la température de l’eau doit être de 27°C minimum.
Un diplôme avec une attestation des compétences acquises est délivré à la fin de chaque cycle.