Vous souhaitez découvrir la nage en eau libre, perfectionner votre glisse ou encore vous entraîner en groupe tout en bénéficiant d’un coaching personnalisé ? Ce programme est fait pour vous !
Nos séances vous permettront de progresser sur votre technique de nage en toute sécurité. En complément, nous vous apprendrons à gérer les impondérables liés à la pratique en milieu naturel (vague, courants, orientation) et vous donnerons les clés pour préparer au mieux vos compétitions.
Nous proposons des sessions d’entraînement d’avril à octobre. Encadrées par un maître-nageur diplômé d’Etat et titulaire du Brevet Fédéral d’entraîneur de Triathlon.
Chaque séance sera précédée d’un échauffement articulaire et musculaire spécifique.
Pré-requis : savoir nager 400m en crawl sans s’arrêter
Matériel à prévoir : Combinaison de nage / 2 paires de lunettes / 2 bonnets de bain / serviette / crème anti-irritation (type vaseline) / bouchons d’oreilles / bouteille d’eau.
Plage Sud - 66140 Canet-en-Roussillon
D'avril à octobre