Mobilité & stretch

Améliorez votre mobilité et libérez les tensions

Soulagez vos douleurs du quotidien et maximisez vos performances dans votre pratique ! Nul besoin d’être un athlète ou d’avoir une bonne condition physique, ce programme s’adapte à toute personne qui souhaite gagner en mobilité articulaire, prévenir des blessures et libérer les tensions musculaires.

Notre prestation

Ancrage, respiration, étirement, relâchement, contraction… Dans une ambiance calme, vous solliciterez les muscles les plus profonds pour acquérir de meilleurs réflexes de posture et vous assurer un effet anti-stress physique et mental.
Mobilité Plus 4.3
  • Séance douce alliant renforcement postural et assouplissements
  • Protocoles privilégiant la qualité du mouvement
  • Accessible à tous
  • Groupe limité à 6 personnes
  • Durée : 50 minutes

Kiné MEDILAC - 66180 Villeneuve-de-la-Raho

De septembre à juin