Développez vos qualités athlétiques pour la course
Découvrez nos protocoles d’entraînements et réveillez l’athlète qui sommeille en vous ! Nous vous enseignerons les bases fondamentales pour améliorer votre technique et optimiser vos performances.
Notre prestation
Exercices éducatifs, développement de la VMA, travail en côte, … Ce programme vous apportera motivation et résultats. Tout en prenant du plaisir, vous deviendrez plus endurant, plus léger et plus performant au quotidien.
Séance alliant course à pied et renforcement musculaire
Développement des qualités physiques et techniques du coureur
Entraînement s'adaptant à tous les niveaux
Groupe limité à 8 personnes
Durée : 1h00
Parc des Sports - 66100 Perpignan
De septembre à juin
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