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Notre expertise au service de votre performance.

Le déplacement aquatique, pour qu’il soit fluide et efficace, requiert un apprentissage bien spécifique. Cela passe par l’acquisition de fondamentaux : alignement du corps, placement de la tête, respiration, technique gestuelle, coordination bras et jambes, etc.

Les conseils apportés au cours de ces séances vous donneront les clés pour comprendre comment développer les forces propulsives et, dans un même temps, réduire vos résistances à l’avancement (position hydrodynamique).

L’optimisation de ce rapport propulsion / glisse est le fondement n°1 de notre méthode et vous permettra de nager plus vite en dépensant moins.

En quelques séances seulement, vous pourrez constater les bénéfices et apprécier de nouvelles sensations.

NOTRE PRESTATION

La natation est notre coeur de métier. Une fois par semaine, nous vous proposons de venir perfectionner votre technique de nage grâce à nos entraînements à thème en piscine.

  • 1h30 d'entraînement technique sur une thématique ciblée
  • Identification de vos points faibles et définition de vos axes de progrès
  • Conseils personnalisés pour gagner en efficacité
  • Analyse vidéo + débriefing individuel
  • Groupe limité à 6 personnes
  • Séance à la carte : 30€ / Carte 5 séances : 125€

Pré-requis avant inscription : Nous demandons à ce que chaque participant soit au préalable capable de nager 400m en crawl sans interruption.