Reprendre le contrôle
de ta natation.
Tu n'es pas un débutant, pourtant tu as l'impression de stagner.
Ce n'est pas un manque de discipline. Le véritable problème, c'est que tu fais de ton mieux dans un cadre qui reste flou.
Le plaisir avant la performance.
La natation ne devrait jamais être une lutte. Pour t'aider à retrouver la lucidité dans l'eau, j'ai structuré une bibliothèque complète de plus de 200 épisodes. Pas de dogmes, juste des repères clairs.
- Mental : Déconstruire la frustration et la culpabilité liées à la stagnation.
- Technique : Comprendre ses appuis plutôt que d'accumuler les kilomètres.
- Interviews : S'inspirer et ouvrir ses perspectives avec ceux qui vivent l'eau.
Apprendre à nager à tout âge
Pédagogie, plaisir et progression avec Agathe Hutin.
Ton échauffement ne sert à rien
Voici pourquoi tu gâches le reste de ta séance.
Confiance et sensations
La séance devient une lutte contre l'eau plutôt qu'un plaisir.
Pourquoi tu stagnes en natation
Même en t'entraînant très sérieusement.
Pas de dogmes, juste de la clarté.
Je ne suis pas ici pour te vendre une méthode miracle, mais pour t'aider à redevenir l'architecte de ta pratique.
Que ce soit à travers le podcast ou l'accompagnement, mon objectif reste le même : te donner les clés pour que chaque mètre nagé ait une intention. Remplaçons la mécanique par la lucidité.
Le Brief Swim Smart
Une newsletter sans fioritures qui t'envoie des conseils concrets, directement applicables à ta prochaine séance.
Un cadre simple avant chaque séance
Une structure légère qui transforme ta façon d'aborder l'entraînement.
Les 3 questions qui changent tout
Trois questions simples à te poser avant d'entrer dans l'eau.
Les 5 erreurs qui brisent les progrès
Les pièges les plus courants qui empêchent les nageurs adultes de progresser.
Le point de départ
Inscris-toi au Brief et reçois immédiatement le kit pour reprendre le contrôle de TA natation. Tu le reçois par email en 1 minute.