Personal Training

Nos programmes de Personal Training sont conçus de manière à pouvoir répondre aux besoins individuels de chaque client.

Quel que soit votre objectif, nous mettons nos compétences et notre expérience au service de vos attentes (perte de poids, remise en forme, renforcement musculaire, mobilité, développement de la performance, évacuation du stress,…).

Le premier cours est offert et se compose d’un entretien de 30 minutes, suivi d’une séance de sport « test » de 30 minutes. Il est l’occasion pour vous d’apprécier nos qualités professionnelles, et pour nous d’évaluer votre niveau de forme afin de vous proposer ensuite un programme personnalisé qui tiendra compte de votre budget et de vos disponibilités.

PERSONAL TRAINING - TARIFS 2018/2019

Nombre de séancesSoloDuoTrio
845 €50€54€
1635 €40€45€
Les prix sont affichés par séance, toute taxe comprise (TTC).

CE QUE COMPREND LE TARIF

  • Bilan forme + évaluation des objectifs
  • Analyse de la composition corporelle sur impédencemètre (masse grasse, masse musculaire, masse osseuse, masse hydrique, métabolisme basal, …)
  • Planification individualisée à la semaine
  • Séance d’une durée effective de 60 minutes
  • Coaching à distance / Contacts illimités (mails, appels, Skype)
  • Suivi de progression
  • Accompagnement sur la nutrition et la récupération

NOS ACTIVITES

  • Cross Training
  • Natation
  • Course à pied
  • Triathlon
  • Stretching

Les cours sont dispensés à domicile ou en extérieur selon vos préférences. Nous aimons varier les lieux de rendez-vous pour éviter la routine et relancer votre niveau de motivation à chaque séance.