SPORT ET RÉCUPÉRATION : L’ÉQUILIBRE DU SUCCÈS

Troisième et dernier pilier de notre concept, la récupération fait pleinement partie du processus d’entraînement et se trouve souvent négligée par les sportifs. Elle est pourtant le secret de la réussite et constitue un ingrédient essentiel pour atteindre vos objectifs et poursuivre votre progression en toute sérénité. Continuer la lecture de « SPORT ET RÉCUPÉRATION : L’ÉQUILIBRE DU SUCCÈS »