8 RAISONS D’INTÉGRER LE SPORT DANS VOTRE QUOTIDIEN

Nous savons tous que la pratique régulière d’une activité physique améliore notre santé. Et pourtant… Combien d’entre vous sont en train de se dire à cet instant « Je le sais MAIS… » ? Peu importe votre expérience ou vos échecs passés, adoptez une approche différente et décidez maintenant de ce que vous aimeriez accomplir.

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FITNESS : LA MAGIE DU FUNCTIONAL TRAINING

S’entraîner mieux, moins longtemps, pour plus de résultats ! Qui n’en a pas rêvé ? Telle est la méthode utilisée par Swim Smart pour accompagner ses clients. En privilégiant la qualité plutôt que la quantité, le « functional training » attire de plus en plus de pratiquants et on comprend pourquoi. En quoi ça consiste ? Cet entraînement est-il fait pour vous ? On fait le tour de la question pour vous. Continuer la lecture de « FITNESS : LA MAGIE DU FUNCTIONAL TRAINING »