À propos

PRÉSENTATION

Swim Smart est une société de coaching sportif basée à Perpignan, spécialisée dans les activités de la natation et de la remise en forme, qui délivre ses services aux particuliers, clubs sportifs, écoles privées et entreprises.

Notre mission est d’encourager la pratique sportive dans le respect de la condition physique et morale de chacun ; de promouvoir les valeurs éducatives et sociales qui y sont associées ; et d’accompagner les participants dans chaque étape de leur progression grâce à un enseignement privilégiant la qualité et l’épanouissement.

NOTRE CONCEPT

Swim Smart propose une méthode d’entraînement unique qui s’articule autour de trois piliers : la Natation, le Fitness Training et la Récupération.

Une recette gagnante pour tous ceux qui souhaitent développer la force, l’endurance et la souplesse de façon harmonieuse et progressive.

Grâce à cette approche globale, nous garantissons pour chacun de nos clients des résultats efficaces et durables, quel que soit l’objectif initial.

  • La natation, notre cœur de métier

Adapté à tous les niveaux de pratique, notre coaching est ciblé sur le perfectionnement de la technique de nage afin d’optimiser la propulsion et vous inciter à profiter de la glisse dans tous vos déplacements.

La notion de plaisir est primordiale et nous attachons une importance particulière à vous faire découvrir la natation autrement.

Notre : Le coach est dans l’eau à vos côtés afin de vous apporter tous les conseils et la motivation dont vous aurez besoin pour progresser.

  • Un programme fitness innovant et adapté à votre objectif

Pour garantir des résultats rapides et durables, Swim Smart utilise une méthode qui associe le Functional Training  et l’entraînement à Haute Intensité en Interval Training (HIIT). Préparez-vous à vivre une expérience inédite et à découvrir de nouvelles sensations !

Nos séances durent 60 minutes et se réalisent avec du matériel varié pour diversifier votre entraînement et maximiser vos résultats (TRX, Boxe, Medicine ball, Sac lesté, Slam ball, …).

  • Un accompagnement sur la récupération

La récupération fait partie intégrante de nos programmes. Elle permet de préserver votre équilibre et d’optimiser la qualité de votre entraînement pour de meilleurs résultats.

En complément de vos séances de coaching, Swim Smart vous accompagne et vous conseille sur les différentes techniques de récupération :  le stretching, l’auto-massage, l’électro-stimulation, le sommeil, la nutrition et l’hydratation.

VOTRE COACH

Charlotte est entraîneur de natation et coach personnel diplômée d’Etat.

Elle découvre la natation à l’âge de 6 ans, au départ en suivant la volonté de ses parents de passer par la case « savoir nager ». A l’aise avec l’élément aquatique, elle intègre la section sport-études de son club formateur à 13 ans. Deux ans plus tard, elle participe à ses premiers Championnats de France Élite et prend goût à la compétition. Le début d’une belle aventure aux côtés de son coach Fabrice Bureau et de ses partenaires d’entraînement !

Les 18 heures de baignade hebdomadaires prenant une place de plus en plus importante dans sa vie d’étudiante, Charlotte décide à 20 ans de privilégier son parcours universitaire et met un terme à la pratique de haut niveau. Elle obtient un Master 1 STAPS mention Entraînement Sportif en 2004 et s’envole ensuite pour l’Australie afin d’y étudier le Marketing et Management du Sport. De retour en France, elle complète sa formation avec un Master Spécialisé en Gestion des Institutions Sportives (Toulouse Business School) et le Brevet d’Etat d’Éducateur Sportif des Activités de la Natation (BEESAN).

Passionnée de natation et de sports nature (surf, ski, running, trail…), Charlotte a choisi d’en faire son métier en partageant son expérience de la manière la plus naturelle possible. Attachée aux valeurs éducatives et sociales du sport, elle a cœur à faire en sorte que chaque séance soit vécue comme un moment unique et de partage, et utilise une pédagogie ludique et participative afin que chacun soit acteur de sa propre progression.

Charlotte continue de se former régulièrement aux nouvelles techniques afin de faire évoluer sa pratique personnelle et transmettre au plus grand nombre avec passion les outils qui lui sont enseignés.

Ses diplômes :
Brevet Fédéral d’Initiateur de Triathlon BF5 (2018)
Brevet d’Etat d’Éducateur Sportif des Activités de la Natation (2010)
Master STAPS mention Entrainement Sportif (2004)

Certifications spécifiques :
HBX Personal Training
HBX Boxe Training
HBX Nutrition
Instructeur TRX Suspension Training

CV disponible en ligne :
https://www.linkedin.com/in/charlotte-boulanger-swimsmart/